OSER SE PRIORISER.
Redevenir attentive à son corps pour lui apporter ce dont il a besoin et devenir la Protagoniste de ton bien-être.
COMMENT ÇA MARCHE ?
Adresser ton corps dans sa globalité pour te permettre d'adopter des habitudes durables et adapté à ta réalité. Mais aussi te sentir soutenue à chaque étape !
FONDATION
Apprendre à construire une alimentation qui prend en compte tes besoins et tes préférences pour être capable de faire les bonnes combinaisons alimentaires et gérer tous les imprévus.
C'est comprendre les bases car sans fondations solides, il n'y a pas de durabilité !
RÉÉQUILIBRE
Mettre en place des stratégies simples qui vont régler les réels obstacles comme un stress élevé, un manque d’énergie, une digestion laborieuse, des déséquilibres hormonaux, un sommeil non-récupérateur
Il s'agit d'une transformation du mode de vie guidée par une approche globale et complète.
LONGÉVITÉ
C'est un chemin vers un bien-être optimal que tu construis grâce à des habitudes positives qui changent la vie. Tu auras compris tes besoins et tu seras proactive pour rester actrice de ta propre santé.
On s'assure de developper ton autonomie complète tout en te permettant de retrouver ta confiance et oser prendre des décisions bonnes pour TOI !
Le derrière du rideau de La Méthode Y®
612 clientes satisfaites depuis 2020
Ça nous en donne des frissons 😚
Une équipe pluridisciplinaire
Naturopathes, Coach, Kinésiologues, Nutrithérapeutes & experts en santé féminine.
101 187 femmes dans notre communauté
Tu as sûrement déjà vu une de nos vidéos 😉
LE BIEN-ÊTRE DANS SON ENTIÈRETÉ !
Après avoir vu plusieurs femmes de leurs entourage vivre des expériences de vie très douloureuses, de les avoir vu perdre le contrôle de leur bien-être, Joris & Sophie décident en 2020 de créer La Méthode Y® pour aider les femmes à redevenir le personnage principale de leur vie.
Combiné à plus de 10 ans d'expériences professionnelles à travailler dans le domaine de la Santé, ils ont aujourd'hui à leur coté une équipe incroyable pour accompagner chaque jour des femmes à devenir des Protagonistes en osant se prioriser pour se sentir bien dans leur corps mais aussi dans leur tête.
Joris et Sophie
Cofondateurs de IGREC inc.
ÉTAPE 1
L'équipe est là pour te guider ! Il faut comprendre ton contexte actuel pour pouvoir te mettre sur un nouveau chemin qui changera ta vie vers ton bien-être physique et mental ! Alors réserve-toi un temps pour TOI avec notre équipe, c'est le moment de te remettre au centre de ta vie !
... et si tu ne trouves pas de créneaux disponibles...
Communique directement avec nous pour trouver ton moment 👇
FOIRE AUX QUESTIONS
Qu'est-ce qui rend La Méthode Y si différente de tous les autres “programmes” en ligne ?
À quoi puis-je m'attendre si je me lance dans l'aventure Y ?
J’ai tout essayé et ça n’a jamais fonctionné, alors pourquoi La Méthode Y fonctionnerait-il ?
J'ai déjà eu des suivis avec des nutritionnistes mais je n'ai pas obtenu de résultat durables. Comment puis-je savoir que cela fonctionnera avec vous ?
J'ai peur d'essayer une autre méthode ... J'en ai essayé tellement ...
Comment fonctionne La Méthode Y ? En résumé...
Comment parler à quelqu'un avant de prendre ma décision finale?
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